つらい花粉症の症状は薬を使用しないでもカンタンに改善できます！
花粉症の鼻水や鼻詰まりなどの症状はヒスタミンなどが神経や血管を刺激する為に、血液循環が悪くなり、血管がうっ血状態になるために起こります。
花粉症治療に入浴や適度な運動が良いのは、体が温まり、血液循環が良くなるので鼻詰まりなどの症状が改善するからです。
ところで人間の体は無数の細胞から成り立っていて、役目を終えた古い細胞や老廃物は血流に乗って腎臓などを通して体外に排泄されるしくみになっています。
しかし臓器の働きが悪かったり、血液の流れが滞っていたりすると老廃物は体外に排泄される事無く体の一番低い足に溜まってしまいます。
ふくらはぎに見られる静脈瘤はこの老廃物が溜まった物です。
老廃物の溜まりやすい足をマッサージする事で足の血液循環が良くなり、ひいては体全体の血液循環が良くなるということから古今東西いろんな足もみ健康法が紹介されています。
リフレクソロジー（Reflexology）とは、アメリカが発祥の足裏マッサージのことで反射療法とも呼ばれ、足裏の足底筋を揉みほぐすことによって足の血流がよくなり新陳代謝を高める効果があり、疲労改善はもとより結果的に体質改善などができるとされていて、
足裏の一定の部分を刺激することで鼻閉症状に明確な効果があると報告されています。
この足裏の悪い反射ツボを刺激して血流を整える方法と併せて、心臓へ血液を送り返すために足首からひざへの方向への静脈血流に沿ったふくらはぎへのマッサージも、血液循環を早く促すために効果的です。